Levně, zdravě a chutně - tak se dá jednoduše shrnout dnešní hlavní chod z brambor a červených fazolí. Vše skvěle doplní chilli papričky, chilli pasta, česnek a šalotka - o solidní pálivosti nemůže být pochyb.
27.05.2021
ČÍST VÍCEBez smetany, bez mouky, pouze rajčata, cibule, česnek a čerstvé bylinky. Tak dělají v karlínské Polévkárně tomatový krém, jehož recept nám prozradila šéfkuchařka Tinatini Ketiladze.
24.05.2021
ČÍST VÍCEPro úpravu salátů se nabízí spousta dobrých receptů, nejchutnější a nejvíce přínosné pro lidský organismus jsou však ve svém syrovém stavu. Před samotnou úpravou musíme dbát některých zásad, abychom si pak na salátu pochutnali co nejvíce. Jaké to jsou?
29.04.2021
ČÍST VÍCEVelikonoce klepou na dveře a my už se těšíme na tradiční pochoutky, které k nim neodmyslitelně patří. Velikonoční perníčky, beránek, mazanec či nádivka, jak na to, abychom si svátky jara užili jako obvykle, přitom se nemuseli bát zbytečných kil navíc?
23.03.2021
ČÍST VÍCEMáte-li rádi krémové polévky, pochutnáte si. Tato je pórková a dá se připravit se smetanou i bez. Díky fotonávodu ji zvládne každý začátečník.
15.03.2021
ČÍST VÍCEVyzkoušejte velmi jednoduchý recept na sladký moučník z rýžové mouky, který si moukou dopřát i celiaci a lidé s intolerancí na laktózu. Čerstvé ovoce bude doslova "třešničkou na dortu".
07.03.2021
ČÍST VÍCERecept na zdravý domácí chléb z žitné mouky, semínek a česneku si rozhodně zamilujete! Ta vůně, chuť a křupavá kůrka, navíc nebude potřeba domácí pekárny.
23.02.2021
ČÍST VÍCESuper tip na zdravou snídani. Jen tři suroviny jsou potřeba k přípravě pohankového pudinku, který je navíc bezlepkový. Ovoce můžeme libovolně nakombinovat, zvolit podle sezóny, případně použít ovoce kompotované. Tak směle do toho, recept je velmi jednoduchý.
17.02.2021
ČÍST VÍCEDnes vám přinášíme recept na chutný a téměř bezpracný guláš, který je vhodný i pro celiaky. S tímto fotoreceptem jej zvládne úplně každý.
31.01.2021
ČÍST VÍCEPo vánočních svátcích a oslavách Silvestra by to chtělo trochu zapracovat na figuře. Vždyť jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí je právě "zhubnout". Ze všeho nejdřív je však nutné zjistit, kolik kalorií naše tělo reálně potřebuje. K výpočtu je potřeba znát pouze svou váhu a výšku.
13.01.2021
ČÍST VÍCELéto nám pomalu končí, podzim je za dveřmi a spolu s ním i chladné počasí. Rýma, kašel, dokonce i chřipka nám mohou velmi znepříjemnit každodenní život. Jak se ale bránit, když přechod z vysokých teplot na poměrně nízké byl tak rychlý? Nejprve bychom měli upravit naši stravu.
09.09.2020
ČÍST VÍCELuštěninové těstoviny v rychlé, snadné a zdravé úpravě se špenátem. Zaručujeme, že vás svou výjimečně skvělou chutí překvapí!
13.02.2020
ČÍST VÍCEOdlehčená a bezmasá varianta oblíbené boloňské omáčky. V našem videoreceptu vás naučíme, jak snadno a rychle lze vykouzlit chutný oběd či večeři a doplnit jej zdravými a výživově hodnotnými těstovinami.
06.02.2020
ČÍST VÍCEJak odlehčit jídelníček a dodat tělu potřebné živiny? Luštěniny jsou správnou volbou, a to díky obsahu komplexních sacharidů, vlákniny, aminokyselin a rostlinných bílkovin. Ovšem ne každý má rád hrách, čočku, fazole či cizrnu v klasické podobě. Máme pro vás jednoduché řešení, luštěninové těstoviny Légumio od Bonduelle, které se dají výborně kombinovat, navíc jsou přirozeně bezlepkové.
23.01.2020
ČÍST VÍCEJak do jídelníčku zařadit více luštěnin? Máme pro vás skvělý tip a bezva recept! Luštěninové těstoviny Légumio v jednoduché úpravě s cuketou zvládnete hravě jen za pár minut.
16.01.2020
ČÍST VÍCEMléko, lepek, vejce, sója a ořechy - to jsou nejčastější potravinové alergeny, na něž je třeba dávat pozor. Jak postupovat při odhalení alergických reakcí? Pomůže eliminační dieta?
11.12.2019
ČÍST VÍCEKaždá maminka se snaží, aby se jejímu dítěti dostávalo vyvážené, hodnotné a pestré stravy. Jak by takové stravování mělo vypadat z pohledu odborníků? A jaký je ideální jídelníček předškoláků?
24.10.2019
ČÍST VÍCEKlíčem ke zdraví a zamezení výskytu nadváhy je u Raků lehká kuchyně. Naučte se používat odtučněné varianty některých výrobků.
06.05.2019
ČÍST VÍCEMilujete chuť rajčat a rádi je připravujete na různé způsoby? Potom vám bude chutnat tato polévka, která je vhodná k zužitkování přezrálých i popraskaných rajčat.
21.08.2017
ČÍST VÍCEKokosy jsou plody exotické palmy rostoucí v tropickém podnebí a milující slunce a horka. Kokos a všechny produkty z něj získané jsou velice výživné, zdravé a chutné potraviny, díky kterým si celkově zlepšíte zdraví, uchráníte se od mnoha civilizačních chorob a také rychleji zhubnete.
07.07.2015
ČÍST VÍCEMáte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena