Kalkulačka BMI

Index tělesné hmotnosti

BMI (z anglického Body Mass Index) je index, který se používá pro klasifikaci podváhy, nadváhy či různé stupně obezity.

Vzorec pro výpočet BMI je velice jednoduchý: BMI = tělesná váha [kg] / tělesná výška2 [m].

Kromě BMI se používají i další indexy: např. Brocův (ten je velice jednoduchý, ale nepřesný) nebo Rohrerův (ten se používá zejména u dětí, neboť lépe vystihuje i malé či vysoké postavy). Podrobněji viz např. Wikipedie.

Online výpočet BMI (a Rohrerova indexu)

vaše výška v centimetrech cm
vaše váha v kilogramech kg
pohlaví (pro Rohrerův index)
 

Tabulka hodnot BMI

Pro klasifikaci vypočtené hodnoty BMI se používá tabulka vytvořená Světovou Zdravotnickou Organizací (WHO):

BMI procento oproti normálu klasifikace
< 16,5 < 66 % těžká podvýživa
16,5 — 18,49 66 % — 73 % podváha
18,5 — 24,99 74 % — 99 % optimální váha
25 — 29,99 100 % — 119 % nadváha
30 — 34,99 120 % — 139 % obezita prvního stupně
35 — 39,99 140 % — 159 % obezita druhého stupně
> 40 > 160 % smrtelná obezita

Hodnoty Rohrerova indexu

Rozlišují se pouze nízké, normální a vysoké hodnoty, a to zvlášť pro ženy a pro muže.

  nízký normální vysoký
žena < 1,25 1,25 – 1,5 > 1,5
muž < 1,2 1,2 – 1,4 > 1,4

Poznámka: normální hodnoty Rohrerova indexu nemusí odpovídat přesně optimální váze podle BMI a naopak (např. už jen proto, že BMI nezávisí na pohlaví a nadržuje menším postavám).

Hlídejte svoje BMI při vysedávání u Facebooku